Cât păr este normal să pierdem zilnic și când poate necesita căderea părului un consult de specialitate?
Căderea părului (alopecia) poate apărea oricând [1], pe măsură ce o persoană ajunge la maturitate.
La unii pacienți, această problemă poate fi sesizată din adolescență , iar la alții, căderea sau subțierea părului se poate manifesta mai târziu, după vârsta de 50-60 de ani. [1]
Însă există și situații în care alopecia poate reprezenta un motiv de îngrijorare, ce necesită un consult de specialitate, mai ales atunci când pacienții sesizează căderi de păr neobișnuite, precum prezența peticelor de calviție sau căderea unor smocuri întregi de păr. [2]
Câte fire de păr este normal să pierdem zilnic?
Conform American Academy of Dermatologists, o persoană pierde în mod normal între 50 și 100 de fire de păr, în fiecare zi. În cazul persoanelor cu părul lung, acest fenomen se poate observa cu mai multă ușurință. [2]
Însă, din moment ce scalpul conține în medie aproximativ 100.000 de foliculi, această cădere normală a părului, manifestată zilnic, nu influențează aspectul fizic al unei persoane. [2]
Femeile sau bărbații pierd mai mult păr zilnic?
Femeile tind să piardă mai mult păr zilnic, în comparație cu bărbații. Mai mult decât atât, aproximativ 40% dintre acestea se confruntă cu pierderi zilnice mai mari decât cele normale, din cauza obiceiurilor de îngrijire pe care le adoptă. [2]
Însă nu se poate determina în mod obiectiv cantitatea de păr căzută zilnic la femei, comparativ cu numărul firelor pierdute de bărbați. Motivul are legătură cu faptul că alopecia determinată de stilul personal al îngrijirii părului diferă de la o femeie la alta, pe baza preferințelor subiective de hairstyling: vopsirea părului, îndreptarea părului cu placa samd. [2]
De asemenea, femeile sunt expuse unui risc mai mare de a se confruntă cu perioade în care căderile de păr depășesc valorile zilnice normale, așa cum sunt lunile de sarcină sau menopauza. [2]
Care este ciclul de viață al unui fir de păr?
Creșterea și căderea unui fir de păr poate părea un proces simpli, însă ciclul de viață al acestuia este compus din 4 etape diferite. [3]
Aceste faze distincte au fost studiate cu atenție de-a lungul timpului, pentru a se înțelege modul în care se poate preveni sau trata căderea prematură a părului. [3]
Cele 4 etape din ciclul de viață ale unui fir de păr sunt:
- Etapa angenă: faza de creștere
Este cea mai lungă dintre cele patru faze, cu o durată de creștere a firelor de păr ce poate varia între 3 și 5 ani, însă există și cazuri în care aceasta poate dura 7 ani sau chiar mai mult. [3]
Etapa anagenă diferă în funcție de localizarea firelor de păr. De exemplu, în cazul genelor și sprâncenelor, această fază este mai redusă, comparativ cu faza anagenă pentru firele de păr de pe scalp. [3]
În timpul etapei anagene, foliculii împing către exteriorul suprafeței scalpului firele de păr, care vor continua să crească până când vor fi tăiate sau vor ajunge la finalul ciclului de viață, urmând apoi să cadă. În orice moment, 90% din totalul firelor de păr de pe scalp se află în etapa anagenă. [3]
- Etapa catagenă: faza de tranziție
Durează aproximativ 10 zile. Pe durata acestui interval de timp, foliculii se micșorează, iar viteza de creștere a părului scade. De asemenea, firele de păr se separă de porțiunea inferioară a foliculilor, însă își păstrează poziția până în ultimele zile de creștere. În orice moment, doar 5% din totalul firelor de păr de pe scalp se află în etapa catagenă. [3]
- Etapa telogenă: faza de odihnă
Durează aproximativ 3 luni. Firele de păr nu cresc în faza telogenă, însă, de obicei, nici nu cad. Acum este momentul în care firele noi de păr se formează în foliculii din care s-au desprins firele de păr vechi, în timpul etapei catagene. Se estimează că aproximativ 10-15% din totalul firelor de păr de pe scalp se află în etapa telogenă. [3]
- Etapa exogenă: faza de cădere
Mulți experți sunt de părere că etapa telogenă este, de fapt, împărțită în doua faze: faza de odihnă și faza de cădere (etapa exogenă). [3]
Așadar, etapa exogenă este considerată ca fiind o extensie a etapei telogene. În timpul acestei ultime faze din ciclul de viață al firelor de păr, acestea cad de pe suprafața scalpului, în urma spălării sau pieptănării. [3]
Etapa exogenă poate dura aproximativ 2-5 luni, iar în tot acest timp, firele noi de păr vor crește în foliculi pe măsură ce firele vechi de desprind de pe scalp. [3]
În concluzie, atunci când discutăm despre condiții normale, în timpul etapei exogene se pierd zilnic între 50 și 100 de fire de păr. [3]
Când poate deveni căderea părului un motiv de îngrijorare?
Este indicat consultul de specialitate, atunci când sunt sesizate anumite probleme legate de căderea părului, ce pot reprezenta un motiv serios de îngrijorare: rărirea firelor în zona superioară a scalpului, apariția unor petice de calviție în anumite zone de pe scalp sau pierderea părului de pe întregul corp. [2]
Aceste semnale ar putea indica prezența unei afecțiuni nedetectate, de care pacientul suferă. [2]
De asemenea, trebuie consultat un medic dacă pierderea părului este însoțită și de unul sau mai mai multe simptome regăsite în lista de mai jos [1]:
- Prezența umflăturilor în jurul zonelor de calviție;
- Mâncărime excesivă și coji apărute în zonele de calviție;
- Arsuri, înțepături sau puroi format în jurul zonelor de calviție;
- Modificări bruște (creștere sau scădere) a greutății corporale;
- Episoade febrile (peste 38°C) suferite recent și alte complicații.
Ce afecțiuni și probleme medicale pot cauza căderea părului?
Căderea părului poate fi un simptom asociat cu una dintre următoarele cauze [4]:
- Anumite modificări la nivel hormonal
Anumite contexte pot determina schimbări hormonale:
- Perioada de sarcină;
- Nașterea copilului;
- Încetarea administrării de anticoncepționale;
- Menopauza [4]
2. Afecțiuni de care pacientul poate suferi
Pe lista condițiilor medicale ce pot cauza căderea părului sunt incluse:
- Bolile de tiroidă;
- Alopecia areata (boală autoimună ce atacă foliculii de păr);
- Infecții la nivelului scalpului, precum pecinginea [4]
Anumite afecțiuni cauzează cicatrici la nivelul scalpului, ce ar putea determina pierderea permanentă a părului:
- Lichenul plan;
- Unele forme de lupus [4].
Căderea părului poate reprezenta și un efect al administrării tratamentului medicamentos pentru o serie de boli precum:
- Cancerul;
- Hipertensiunea arterială;
- Artrita;
- Depresia;
- Problemele de inimă [4].
2. Unele șocuri de ordin fizic sau emoțional
Un șoc fizic sau emoțional puternic poate cauza căderi semnificative de păr. Exemple:
- Decesul unei persoane dragi;
- Scăderea bruscă de greutate;
- Episod febril cu o valoare ridicată [4]
Aflați mai multe despre: Stres și căderea părului pe fond nervos
3. O dietă incorectă a pacientului
Un regim alimentar sărac în proteine, fier și alți nutrienți poate duce, de asemenea, la căderea părului. [4]
Aflați mai multe despre: Rolul vitaminelor și mineralelor împotriva căderii părului.
Alte situații ce ar putea cauza căderea părului
Tratamentele de înfrumusețare [5], aplicate la nivelul podoabei capilare, își pot găsi loc printre posibilele cauze. Coafarea excesivă sau menținerea părului într-o coadă strânsă pot determina o formă de cădere a părului denumită alopecie de tracțiune.
De asemenea, tratamentele pentru păr pe bază de uleiuri încinse, sau tehnica pentru obținerea părului permanent, pot determina căderea părului. Atunci când aceste tratamente produc cicatrici la nivelul scalpului, alopecia suferită poate avea un caracter definitiv. [5]
Ce acțiuni sau condiții medicale NU pot cauza căderea părului?
Contrar anumitor păreri din societate, următoarele NU reprezintă o cauză pentru căderea părului de pe scalp [6]:
- Purtarea pălăriilor;
- Purtarea perucilor;
- Șamponarea frecventă;
- Mătreața.
Stabilirea cu exactitate a cauzei ce determină această problemă medicală va contribui la stabilirea și prescrierea celui mai potrivit tratament dermato-cosmetic pentru căderea părului.
Tratamentele dermato-cosmetice Cadu-Crex sunt concepute atât pentru a acționa împotriva căderii părului la femei, cât și împotriva căderii părului la bărbați, acoperind 3 stadii: stadiul Inițial, stadiul Avansat și stadiul Sever.
Aflați mai multe despre cum se folosesc fiolele Cadu-Crex împotriva căderii părului.
REFERINTE:
1. Jewell, Tim. Early Signs of Balding in Men and Women. Edited by Owen Kramer, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/signs-of-balding. Published January 6, 2020. Accessed March 25, 2021
2. Watson, Kathryn. Routine Hair Shedding: Why It Happens and How Much to Expect. Edited by Alana Biggers, Routine Hair Shedding: Why It Happens and How Much to Expect. Published June 20, 2018. Accessed March 25, 2021
3. Roland, James. What Are the Four Stages of Hair Growth? Edited by Cynthia Cobb, www.healthline.com/health/stages-of-hair-growth. Published September 20, 2020. Accessed March 25, 2021
4. Moore, Kristeen. Everything You Need to Know About Hair Loss. Edited by Elaine K. Luo, www.healthline.com/health/hair-loss#TOC_TITLE_HDR_1. Published June 25, 2019. Accessed March 25, 2021
5. Mayo Clinic Staff. “Hair Loss.”, Mayo Foundation for Medical Education and Research, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926. Published May 22, 2020. Accessed March 25, 2021
6. Nunez, Kirsten. What Is Balding, and How Can You Treat It? Edited by Owen Kramer, www.healthline.com/health/balding. Published December 12, 2019. Accessed March 25, 2021
