De ce îți cade părul atunci când ții diete drastice?

De ce îți cade părul atunci când ții diete drastice?

De multe ori, căderea părului este cauzată de factori genetici. Însă dieta și nutriția reprezintă, de asemenea, factori ce pot contribui la dezvoltarea acestei condiții medicale.


Iată mai jos ce obiceiuri alimentare nesănătoase ce pot contribui la pierderea părului, în cazul anumitor persoane.


Reducerea drastică a necesarului de calorii pentru organism


Nutrienții esențiali pentru sănătatea organismului au impact și asupra vitalității firului de păr. În cazul unei reduceri drastice a aportului de calorii, valoarea optimă de nutrienți esențiali, precum proteinele, acizii grași sau zincul, nu mai poate fi atinsă.

În cazul în care aceste deficiențe nutriționale sunt neglijate pe intervale de timp mari, acest lucru poate contribui la declanșarea unui anumit tip de cădere a parului, denumit Telogen Effluvium.

Din fericire, această condiție dermatologică este în general reversibilă, așadar, adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase, ce ar putea implica mai puține restricții privind nutrienții esențiali pentru organism, ar putea permite regenerarea părului.

Consumul prea ridicat de ingrediente ce conțin seleniu


Seleniul este un oligoelement esențial din punct de vedere nutrițional, pentru o serie de procese ce au loc la nivel celular și corporal. Însă în cazul unui aport prea mare al acestui nutrient, pot apărea anumite probleme de sănătate, inclusiv căderea părului.

Nucile de Brazilia, anumite soiuri de fructe de mare și carnea organelor sunt deosebit de bogate în seleniu, în timp ce multe alte alimente conțin această substanță, însă în cantități mai reduse.

De obicei, cele mai multe cazuri de toxicitate cu seleniu sunt cauzate de administrarea suplimentelor alimentare pe baza acestui nutrient. Pe lângă căderea părului, alte simptome ale acestei probleme medicale sunt: greața, vărsăturile, respirația urât mirositoare, decolorarea unghiilor, oboseala, irascibilitatea.


Consumul prea ridicat de ingrediente ce conțin vitamina A


Vitamina A asigură dizolvarea grăsimilor, fiind totodată benefică pentru vedere și buna funcționare a organelor. Însă la fel ca în cazul seleniului, un consum mult prea ridicat al acestui micronutrient poate cauza căderea părului, alături de alte probleme medicale.

Cercetările arată că toxicitatea cu vitamina A poate apărea la persoanele care au consumat recent ficat de pește, sau care au administrat doze ridicate de suplimente alimentare cu acest micronutrient.

Formele acute si cronice ale toxicității cu vitamina A pot varia ca simptome:

Forma acută a acestei probleme medicale este asociată erupțiilor cutanate, durerilor la nivel abdominal și vărsăturilor.

Forma cronica a toxicității cu vitamina A este cel mai adesea asociată căderii părului, uscării sau aspririi pielii, precum și riscului ridicat de fracturi.


Recomandări de nutriție pentru prevenirea căderii părului


Așadar, orice tip de dietă drastică – prea săracă sau prea bogată în nutrienți esențiali și alți compuși alimentari – poate afecta sănătatea firului de păr.

Experții recomandă diete echilibrate, așa cum sunt cele ce conțin alimente antiinflamatoare sau provenite din plante, ce pot oferi nutrienții necesari pentru creșterea părului și prevenirea subțierii acestuia.

Însă alimentația poate reprezenta doar una dintre posibilele cauze ale problemelor legate de căderea părului, sau subțierea acestuia, cu care tu te confrunți. De aceea, este esențial să alegi consultul de specialitate, pentru un diagnostic pus corect și un tratament specific.


Un tratament dermato-cosmetic împotriva căderii parului, ales în functie de cauza și de stadiul evoluției acestei probleme medicale, poate asigura atât reducerea căderii parului, cât
și regenerarea acestuia.

Descoperă acum tratamentele dermato-cosmetice Cadu-Crex impotriva caderii parului pentru femei și Cadu-Crex impotriva caderii parului pentru barbati, aflând mai multe informații despre acțiunea lor asupra firului de păr, modul de utilizare, ingredientele active din formulele acestora și inovațiile Cadu-Crex.


REFERINTE

  1. “3 Ways Food Can Contribute to Hair Loss.” WebMD, WebMD, www.webmd.com/connect-to-care/hair-loss/ways-food-can-contribute-to-hair-loss. Accessed September 22, 2021

Căderea părului după naștere: Care sunt cauzele și ce soluții există?

Căderea părului după naștere: Care sunt cauzele și ce soluții există?

În lunile imediat următoare nașterii, perioadă cunoscută în literatura de specialitate și sub denumirea de “post-partum”, mămicile se pot confrunta cu rărirea sau căderea părului.

Căderea părului în această perioadă este normală, având legătură cu o serie de factori precum: schimbările la nivel hormonal, nivelul de stres resimțit și alte cauze de natură medicală, aflate într-o asociere directă cu sarcina.

Mai multe informații esențiale, privind cauzele căderii parului în perioada de post-partum, dar și opțiunile pentru abordarea acestei probleme, în cele ce urmează:


Perioada de după naștere și modificările de la nivelul corpului


Post-partum este un interval de timp de șase săptămâni, după evenimentul nașterii.

În această perioadă, proaspetele mămici se pot confrunta atât cu provocări de ordin emoțional, cât și cu modificări la nivel fizic, precum creșterea în greutate.

Discută cu medicul tău despre orice nelămurire ai avea, privind modificările corporale în post-partum. Această listă de transformări ale corpului, imediat după evenimentul fericit al nașterii bebelușului tău, mai poate include:

  • angorjarea sânilor
  • episoade de constipație
  • modificarea anatomică a planșeului pelvian
  • transpirație nocturnă
  • dureri la nivelul uterului
  • scurgeri vaginale (lohie).


Căderea părului după naștere cauzată de nivelul estrogenului


Chiar și la patru luni după ce ai născut, există posibilitatea de a observa căderea părului. Este important de precizat că, în post-partum, această modificare corporală nu reprezintă o cădere a părului produsă în mod natural, ci mai degrabă a rărire excesivă a acestuia, pe fondul unei accelerări procesuale, ce are la bază scăderea nivelului de estrogen.

Astfel, poți pierde până la 300 de fire noi pe zi, sau chiar mai multe. Însă atunci când rărirea părului în post-partum este cauzată de nivelurile scăzute de estrogen, această problemă se rezolvă de la sine, fără a fi necesară urmarea unui tratament.


Căderea părului după naștere poate fi cauzată și de stres


Conform cercetărilor, eliberarea neurotransmițătorilor, neurohormonilor și citokinelor de către organism, ca răspuns natural al său față de stresorii din mediul înconjurător, poate influența în mod semnificativ ciclul de viață al firului de păr, la nivelul pielii.

Specialiștii afirmă că un eveniment stresant, precum nașterea unui copil, reprezintă un factor ce poate afecta părul. Telogen Effluvium este o formă de alopecie descrisă de pierderea rapidă, dar temporară, a părului de pe suprafața scalpului, ce se poate manifesta ca urmare a acestui eveniment stresant din viața unei femei – nașterea.


Posibili factori de stres în perioada de după naștere


Următorii factori, asociați venirii pe lume a bebelușului, pot reprezenta surse de stres pentru cei care au devenit de curând părinți :

Suma noua de responsabilități
Bebelușii au nevoie de o îngrijire constantă. Iar pe lângă sarcinile construite în jurul atenției pentru cei mici, părinții trebuie să își gestioneze timpul și efortul pentru a se ocupa și de alte treburi casnice. Tot acest nou set de task-uri se poate dovedi a fi unul cât se poate de stresant, mai ales în cazul unor parteneri obișnuiți până în acel moment cu un stil de viată independent.

Lipsa unui somn odihnitor
Nevoile unui nou-născut pot apărea la orice oră din noapte, fapt ce îi poate priva pe părinți de un somn odihnitor. O astfel de problemă îi poate afecta din punct de vedere mental, într-un timp cât se poate de scurt.

Probleme de ordin financiar
Costurile aferente perioadei de sarcină și momentului nașterii, dar și cele cu îngrijirea celui mic, procurarea de scutece, îmbrăcăminte, mobilier specific și alte produse utile după naștere, pot ajunge rapid la valori ridicate.

Întreruperea activității sexuale
Nevoia de recuperare fizică, în urma unei nașteri, alături de stresul acumulat în perioada de post-partum, sunt elemente ce pot perturba viața sexuală a celor doi parteneri. Acest fapt poate reprezenta la rândul sau un stresor generator de tensiuni în relația de cuplu.


Tratament pentru căderea părului pe fond de stres


Căderea parului pe fond de stres este, de foarte multe ori, un proces reversibil. Acest lucru poate fi posibil printr-o gestionare mult mai bună a stresului, precum și pe baza utilizării unor produse dermato-cosmetice corespunzătoare.

În cazul în care observi o cădere de păr nefirească, îți recomandăm să te programezi pentru un consult de specialitate. Medicul va putea aprecia dacă motivul pentru căderea părului după sarcină are legătura cu stresul, sau cu un alt factor determinant.

Pe baza concluziilor sale, va putea oferi o recomandare de tratament dermato-cosmetic, ce va putea aborda in mod corect problema asociată căderii părului, cu care te confrunți în perioada de post-partum.

REFERINTE:

  1. Marcin, Ashley. Why Hair Loss Can Occur During or After Pregnancy and What You Can Do. Edited by Holly Ernst, www.healthline.com/health/hair-loss-in-pregnancy. Published September 17, 2018. Accessed September 14, 2021
  2. Higuera, Valencia. “Postpartum Care: Tips for the Recovery Process.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/postpartum-care. Published December 20, 2016. Accessed September 14, 2021
  3. Botchkarev, Vladimir A. Stress and the Hair Follicle: Exploring the Connections. Mar. 2003 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1868107/. Published March, 2003. Accessed September 14, 2021. Accessed February 26, 2021
  4. Cordell, Raina. RN. “What Causes Telogen Effluvium?” WebMD, WebMD, www.webmd.com/connect-to-care/hair-loss/what-causes-telogen-effluvium. Accessed September 14, 2021
  5. Mayo Clinic. “New Dad: Tips to Help Manage Stress.”, Mayo Foundation for Medical Education and Research, www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/new-dad/art-20045880. Published March 11, 2020. Accessed September 14, 2021

Căderea părului după COVID-19: Tot ce trebuie să știi

Căderea părului după COVID-19: Tot ce trebuie să știi

Ne confruntăm în continuare cu pandemia, însă comunitatea medicală începe să înțeleagă din ce în ce mai bine dinamica acestui coronavirus, la aproximativ 20 de luni de la declanșarea acestei crize sanitare globale.

Persoanele infectate cu noul coronavirus SARS-CoV-2 se pot confrunta cu o listă variată de simptome, atât în faza incipientă a infectării, cât și după vindecare.

Căderea părului este un simptom ce a fost identificat la pacientii vindecati de COVID-19 , efectuându-se în prezent investigații pentru a se stabili cu certitudine dacă această problemă poate fi un efect pe termen lung, ca urmare a infectării.


Ce arată studiile realizate până în prezent?


Un studiu realizat în noiembrie 2019 arată că unii pacienți vindecați se pot confrunta cu simptome prelungite ale acestei probleme medicale, precum dispneea, starea de oboseală, tusea sau distorsiunea calitativă a percepției mirosului (disosmia), la 120 de zile de la debutul acestora.

Mai mult decât atât, rezultatele aceluiași studiu au relevat faptul că unii pacienți recuperați după COVID-19 au raportat căderea părului la câteva luni de la debutul bolii, alopecia fiind un simptom cu debut tardiv al acestei boli.

Evaluarea în cauză, realizată la finalul lui 2019, a mai arătat următoarele:

  • Din cei 58 de participanți la studiu, 14 (24.1%) au raportat căderea părului ;
  • Timpul mediu de la debutul primelor simptome COVID-19 și până la momentul sesizării căderii părului a fost de 58.6 zile ;
  • Căderea părului s-a remediat la 5 dintre cei 14 participanți confruntați cu acest posibil efect al contactării noului coronavirus SARS-CoV-2. Restul de 9 respondenți încă se confruntau cu probleme asociate căderii părului, la momentul chestionării ulterioare.


De ce COVID-19 ar putea cauza căderea părului?


Căderea părului, sesizabilă după COVID-19, poate fi asociată unei afecțiuni denumite Telogen Effluvium. Pacienții care se confruntă cu această formă de cădere a părului, afirmă că problema medicală a apărut brusc și este sesizabilă în timpul pieptănării sau la duș.

Majoritatea persoanelor care dezvoltă Telogen Effluvium se confruntă cu o pierdere vizibilă a părului, la 2 până la 3 luni de la un eveniment declanșator. Această condiție afectează, de obicei, mai puțin de jumătate din întreaga suprafață a scalpului și durează până la 6-9 luni. După această perioadă, cele mai multe persoane constată că parul pierdut s-a regenerat.

Unul dintre principalii factori declanșatori pentru această condiție medicală este contactarea unei afecțiuni acute, ce se poate manifesta și prin episoade febrile. Or persoanele care s-au îmbolnăvit de COVID-19 s-au confruntat adesea cu febră, ca unul dintre principalele simptome resimțite.

De asemenea, stresul poate fi un alt factor declanșator pentru Telogen Effluvium. Fără doar și poate, experiența unei boli precum COVID-19 poate provoca atât stres fizic, dar și emoțional. De altfel, Telogen Effluvium a fost observat și în cazul unor persoane care s-au confruntat cu stresul asociat perioadei de carantină.

Află mai multe despre căderea părului pe fond nervos


Căderea părului și cazurile severe de COVID-19


Este posibil ca pierderea părului să fie asociată cu formele severe ale bolii, însă mecanismul biologic din spatele acestei corelații nu este suficient de clar în acest moment.

Un studiu din mai 2020 a evaluat 175 de persoane spitalizate cu această boală. Cercetătorii au observat că un procent însemnat din totalul acestora (67%) au avut alopecie androgenică. În cadrul acestui studiu nu a existat un grup de control.

Un studiu din iulie 2020 a comparat modelele de calviție a unui număr de 336 de bărbați spitalizați pentru COVID-19 cu modelele de calviție a unui număr de 1.606 de bărbați spitalizați fără COVID-19. S-a constatat că bărbații cu cel mai pronunțat model de calviție au fost mai predispuși la testarea pozitivă pentru COVID-19.

În concluzie, este important de reiterat faptul că cercetările pe marginea acestui subiect sunt în continuare limitate. Sunt necesare investigații suplimentare pentru a determina modul în care pierderea părului poate fi asociată cu riscurile aferente COVID-19.

REFERINTE:

  1. Seladi-Schulman, Jill. “Can Coronavirus Cause Hair Loss?” Healthline, Healthline Media,, www.healthline.com/health/coronavirus-and-hair-loss. Published December 22, 2021. Accessed July 26, 2021
  2. Miyazato, Yusuke, et al. “Prolonged and Late-Onset Symptoms of Coronavirus Disease 2019.” Open Forum Infectious Diseases, U.S. National Library of Medicine, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7665672/. Published November, 2020. Accessed July 26, 2021
  3. Wambier, Carlos Gustavo, et al. “Androgenetic Alopecia Present in the Majority of Patients Hospitalized with COVID-19: The ‘Gabrin Sign.’” Journal of the American Academy of Dermatology, By the American Academy of Dermatology, Inc www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7242206/. Published August, 2020. Accessed July 26, 2021
  4. Lee, Justin, et al. “Male Balding Is a Major Risk Factor for Severe COVID-19.” Journal of the American Academy of Dermatology, By the American Academy of Dermatology, Inc., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7373684/. Published November, 2020. Accessed July 26, 2021