Căderea părului la menopauză: Cauze și soluții recomandate

La menopauză, organismul se confruntă cu o mulțime de schimbări de natură fizică, pe măsură ce se adaptează nivelurilor hormonale fluctuante. [1]

Femeile pot experimenta simptome neplăcute ale intrării în această perioadă a vieții, precum bufeurile, schimbările bruște de dispoziție, sau chiar căderea părului. [1]

Te invităm să descoperi în continuare care sunt cauzele căderii părului la menopauză, dar și recomandările experților pentru această problemă:

Care sunt cauzele căderii părului la menopauză?

Cercetările sugerează că această problemă din timpul menopauzei este rezultatul unui dezechilibru hormonal. Mai exact, această formă de alopecie are legătură cu producția scăzută de estrogen și progesteron. [1]

Acești hormoni au un rol esențial în viteza de creștere a firului de păr și perioada în care acesta rămâne fixat de suprafața scalpului. Atunci când nivelurile acestor hormoni se reduc la menopauză, firul de păr crește mai lent și devine mai subțire. [1]

Scăderea nivelului de producție a acestor hormoni declanșează, de asemenea, creșterea producției de androgeni, hormoni masculini. Androgenii determină micșorarea foliculilor de păr, ducând la căderea firelor de pe suprafața scalpului. [1]

Chiar dacă schimbările hormonale reprezintă cea mai frecventă cauză pentru căderea părului la menopauză, și alți factori pot determina apariția acestei probleme: nivelurile ridicate de stres, anumite afecțiuni sau lipsa unor nutrienți esențiali. [1]

Conform recomandărilor medicului specialist, realizarea unor analize de sânge specifice (ex: analize de sânge pentru evaluarea cauzelor de natură tiroidiană și / sau o hemoleucogramă completă) pot ajuta la excluderea unora dintre aceste cauze. [1]

Soluții împotriva căderii părului la menopauză

Alopecia cauzată de menopauză poate genera un disconfort considerabil, însă această formă de cădere a părului nu este permanentă. [1]

De asemenea, experții recomandă o serie de soluții, cu ajutorul cărora poate fi gestionată problema căderii părului, odată cu intrarea la menopauză. Iată la ce fac referire acestea:

Stres

Este important să menții nivelurile de stres sub control, pentru a preveni astfel producerea unui dezechilibru hormonal. Producția redusă de estrogen poate provoca schimbări de dispoziție, episoade de anxietate și depresie. [1]

Practicarea tehnicilor de yoga, sau a altor metode pentru relaxare (așa cum sunt, de exemplu, exercițiile de respirație), sunt deosebit de eficiente în combaterea simptomelor menopauzei. [1]

Exerciții fizice

Activitatea fizică reprezintă o componentă-cheie pentru un stil de viață sănătos. Sportul poate ajuta o femeie aflată la menopauză să se simtă mai fericită și mai puternică, din punct de vedere fizic. [1]

Totodată, mișcarea efectuată cu regularitate ajută și la prevenirea altor simptome ale menopauzei, precum schimbările de dispozitie, creșterea în greutate sau insomniile. Acești factori sunt esențiali pentru nivelurile hormonilor care promovează creșterea părului. [1]

Dietă

O dietă echilibrată și săracă în grăsimi reprezintă un instrument eficient împotriva căderii părului. Asigură-te ca incluzi în meniul fiecărei mese pe care o servești cantități însemnate de cereale integrale, fructe și legume. [1]

De asemenea, adaugă în dieta pe care o construiești uleiuri monosaturate, precum uleiul de măsline sau uleiul de susan. Mai mult decât atât, Consumul de ceai verde, suplimente cu vitamina B6 și acid folic poate ajuta la regenerarea parului. [1]

Acizii grași sunt la fel de importanți pentru sănătatea firului de păr. Se regăsesc în următoarele alimente: somon, ton, uleiul de in, nuci, migdale. [1]

Hidratare

Pentru a funcționa corect, organismul tău trebuie să fie hidratat. Consumă pe întreaga durată a unei zile apă potabilă, evitând pe cât de mult posibil sucurile, sau alte băuturi cu un conținut ridicat de zahar. [1]

Cantitatea de apă necesară pentru o hidratare optimă variază de la o persoană la alta, depinzând de factori variați, precum: starea de sănătate generală sau intensitatea exercițiilor fizice practicate. [1]

Aspectul natural al părului

Evită produsele de styling cu acțiune termică, așa cum sunt uscătoarele sau plăcile pentru îndreptarea părului, pentru a preveni uscarea sau ruperea sa. [1]

De asemenea, află că extensiile și alte metode de coafare a podoabei capilare pot afecta vitalitatea firului de păr și provoca o desprindere precoce de pe suprafața scalpului. [1]

Dacă optezi pentru vopsirea parului, alege o nuanță all-natural. Substanțele chimice regăsite în formulele produselor specifice pot compromite sănătatea scalpului și a firului de păr. [1]

Consultul de specialitate

Căderea părului poate fi un efect secundar al administrării anumitor medicamente. Discută cu specialistul la care apelezi despre medicamentația prescrisă, pentru ca acesta să evalueze acest aspect și, în caz de nevoie, să recomande o alternativă fără reacții adverse. [1]

Tratamentul Cadu-Crex pentru femei împotriva căderii părului

Cadu-Crex pentru femei este un tratament dermato-cosmetic topic, sub formă de fiole, care ajută la reducerea căderii părului și susține regenerarea acestuia.

Cadu-Crex tratament dermato-cosmetic împotriva căderii părului la femei este disponibil pentru 3 stadii diferite:

• Stadiul inițial: tratament Cadu-Crex dermato-cosmetic potrivit pentru căderea incipientă a părului la femei.
• Stadiul avansat: tratament Cadu-Crex dermato-cosmetic potrivit pentru căderea avansată a părului la femei.
• Stadiul sever: tratament Cadu-Crex dermato-cosmetic potrivit pentru căderea severă a părului la femei.

Ingredientele active împotriva căderii părului constau într-o asociere a unui activator enzimatic cu hidroxiprolină și acid aspartic.

Rolul activatorului enzimatic este de a contribui la întărirea ancorării părului în locația sa naturală. Hidroxiprolina și acidul aspartic susțin elasticitatea tecii conectoare a foliculului de păr.

Formula Cadu-Crex a fost, de asemenea, îmbogățită cu ingredientele de bază ale Crescina: cisteină, lizină și o glioproteină, pentru a asocia acțiunea împotriva părului cu o acțiune de stimulare a regenerării.

Află de la medicul tău mai multe informații esentiale, privind transformările hormonale din timpul perioadei de menopauză și soluțiile împotriva acestei forme de cădere a părului.

REFERINTE:

1. Cappelloni, Lisa. “Hair Loss and Menopause: How to Prevent It.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/menopause/hair-loss. Published April 1, 2019. Accessed January 3, 2022.